Debar Syaaban

Pada satu petang di bulan Syaaban yang lalu, aku menunggang motor balik dari kerja dengan meredah hujan dan ribut petir. Baju hujan memang sentiasa aku siap sediakan. Cahaya kilat sangat terang silih berganti dan bunyi petir sangat kuat bertalu-talu umpama petir menyambar di sebelah telinga je. Berdebar betul masa tu, terasa petir tu dah terlalu hampir dan bila-bila masa saja aku boleh disambar. Trafik semua dah tak bergerak. Kebanyakan penunggang motor yang lain pula dah berteduh di bawah jambatan/flyover.

Macam-macam ayat la aku baca supaya selamat. Tapi satu doa aku yang paling utama masa tu ialah semoga Allah beri aku kesempatan bertemu dengan Ramadan yang bakal tiba beberapa hari saja lagi. Itu je harapan aku.

Beberapa ketika kemudian aku terpaksa berhenti juga di bawah flyover bersama geng2 motor yang lain sebab hujan semakin lebat dan angin sangat kuat sampai rasa susah motor nak bergerak ke depan, terhuyung hayang dibuatnya. Jalan pun dah tak nampak sangat.

Sekejap rasanya masa berlalu, hari ini sudah hari terakhir di bulan Ramadan 1437H. Aku bersyukur kepada Allah kerana memberi kesempatan kepadaku untuk bertemu penghulu segala bulan ini. Alhamdulillah.

Raya bertiga

Pada hari raya Aidilfitri tahun lepas, aku dan isteri tidak ikut mak dan abah pulang ke kampung di Johor kerana sedang menanti kelahiran anak sulung kami. Pada 12 Syawal, Amir selamat dilahirkan.

Kira-kira setahun berlalu, lusa kita akan merayakan Hari Raya Aidilfitri sekali lagi. Amir kini berusia 11 bulan dan akan menginjak ke usia setahun pada 23 Syawal nanti. Aku dan isteri dah tak sabar nak beraya bersama Amir buat kali pertama dan nak bawa dia berjumpa dengan sanak saudara di kampung. Ramai lagi saudara-mara yang belum sempat bertemu dengan Amir. Baju melayu raya dia pun dah dibeli sedondon dengan abah dan ibunya.

Satu benda aku nak pesan kat Amir nanti; dapat sampul raya jangan buka depan orang yang memberi tu. Tak sopan. (Macam la Amir faham pesanan aku tu..kihkih)

Selamat Hari Raya!

Maaf Zahir dan Batin.

Half-marathon pertama saya

Assalamualaikum..

Alkisahnya minggu lepas saya dah selamat berlari untuk jarak yang paling jauh pernah saya lari iaitu 21km. Tak sangka akhirnya saya masuk juga kategori larian sejauh ini. Sol la ni paksa saya..haha. Sebelum ni ada juga kawan daripada 'Geng lari-lari' ajak saya masuk 21km atau lebih mudah disebut HM (half-marathon), tapi saya kata "Kerja gila la nak lari jauh-jauh sampai 21km ni, malas la aku". Namun sekarang saya tak nak komen..hahaha

Pada hari Ahad itu, seawal pukul 3.20 pagi saya dah bangun dan bersiap untuk keluar. Woi..awal betul. Mujur Newcastle tiada perlawanan, boleh tidur awal. Biasanya saya hanya perlu bangun dalam pukul 5 pagi, sebab daftar pun untuk jarak 10 atau 12 km saja. Kemudian sempat solat Subuh di masjid yang berhampiran, dan mula berlari dalam pukul 7 pagi. Tapi ni lagi awal daripada tu. Sol tiba di rumah saya seperti yang dijanjikan pada pukul 4.00 pagi dan kami bertolak ke tempat larian. Di sana kami bertemu dengan Jejai. Mereka berdua ni dah ada pengalaman berlari HM sebelum ni. Saya je newbie.

Pada pukul 5.00 pagi kami sudah dilepaskan untuk UEM Charity Run 2016 yang berlangsung di Lebuhraya NKVE. Kali pertama saya mula berlari sebelum Subuh. Dari rumah saya dah siap-siap ambil wudhu supaya senang bila nak solat nanti. Persediaan saya memamg mantap dan sempat saya mengkhabarkannya kepada Sol.

Maka saya pun berlari dengan kelajuan sederhana. Sol seawal jarak 2km dah melepaskan saya berlari di depan, manakala Jejai dapat saya potong pada km ke-3. Sebelum masuk waktu Subuh, 4-5 kali juga saya terkentut. Tak guna..susah nak tahan..haha.

Saya dan pelari yang lain berhenti solat Subuh di tepi lebuhraya. Ada yang berhenti awal, ada yang berhenti kemudian. Stesen air yang disediakan oleh penganjur untuk pelari menyejukkan badan (besen berisi air dan span) menjadi tempat kami mengambil wudhu. Lari-lari juga, kewajipan jangan dilupa. Setelah saya habis solat, Sol baru tiba untuk solat. Saya meneruskan larian yang masih jauh lagi.

Akhirnya saya berjaya menamatkan larian half-marathon pertama saya dalam masa hampir 3 jam. Catatan masa rasmi saya ialah 2:54:56. Kedudukan jangan cerita la, no.600 lebih daripada 1080 peserta lelaki..hehe. Alhamdulillah, dapat habiskan pun dah puas hati.

Larian saya yang seterusnya ialah We Run KL 2016. Half-marathon juga!

Berlari

Assalamualaikum..

Sedar tak sedar, sudah setahun rupanya saya menceburkan diri dalam bidang larian. Semasa di sekolah tidak minat pula saya masuk aktiviti lari-lari ni. Saya lebih suka bermain bola sepak dan sepak takraw. Tapi latihan kadet infantri setiap minggu kena berlari keliling sekolah juga sambil menyanyi lagu-lagu kadet. Kalau ada acara dalam masa terdekat, bertambah teruk latihannya, kena berlari sambil menggalas M16. Biasa la tu, acara kawalan hormat atau perbarisannya sekejap saja, tapi persiapan dan latihan punya la berminggu-minggu. Mungkin disebabkan itu saya dah malas nak lari yang lain lagi..haha.

Berbalik kepada aktiviti sukan baru saya iaitu larian. Larian pertama saya ialah pada bulan Februari 2015 iaitu Kuala Lumpur City Day Run 2015. Sebenarnya pada tahun 2014 ada juga saya masuk satu larian iaitu Orange Run. Faizul yang ajak dan saya pun saja ikut sebab percuma. Tapi pada tahun 2015 la saya mula aktif berlari, daftar masuk larian sana sini. Boleh dikatakan setiap hujung minggu saya akan berjoging sekurang-kurangnya 5 km sebagai senaman. Pada hari bekerja susah sikit la nak berjoging sebab sampai rumah pun dah lewat petang.

Tiba-tiba 'larian' ni dah jadi aktiviti senaman utama pula untuk saya. Mungkin sebab ada geng, dan dimeriahkan pula dengan kumpulan Whatsapp. Kalau seorang diri nak masuk larian sana sini memang tak la. Sebelum kahwin dulu saya sangat aktif bermain futsal dan sesekali mendaki. Tapi sejak dah kahwin saya mula kurang bermain futsal. Sekarang tukar kepada berlari, dan ianya menyeronokkan juga. 

Untuk tahun 2015, purata dalam sebulan saya masuk 1 larian. Tolak bulan puasa dan bulan raya..hehe. Jadi tak banyak sangat la pingat. Selalunya saya masuk kategori jarak 10km, 12km atau 15km, tengok yang mana ada. 21 km (half marathon) tak pernah lagi. Setakat ni memang saya seronok la berlari. Hari Ahad lepas saya telah berlari di Kuala Lumpur City Day Run 2016 (12km), larian kedua saya untuk tahun 2016. Untuk bulan Mac dan April pun saya dah mendaftar untuk larian. Cukup la tu sebulan masuk satu larian.

Tugas suami selepas isteri bersalin

Bagi suami yang kali pertama menjadi ayah, tahniah diucapkan! Saya pasti pengalaman mendapat anak pertama merupakan hadiah yang paling bermakna berbanding segala hadiah yang anda pernah dapat di dunia ini. Dalam anda bergembira dan bersyukur mendapat anak, jangan lupa ada tugasan yang perlu dilakukan. 

Selepas isteri bersalin, saya dapat cuti selama seminggu. Kalau majikan anda cuma beri cuti selama 3 hari, saya nasihatkan ambil cuti tambahan dan genapkan seminggu. Percayalah, seminggu pun rasa macam tak cukup dan rasa sekejap sangat. Sebagai seorang suami dan bapa, dalam masa seminggu tu pelbagai perkara perlu dilakukan.

Sejurus selepas isteri bersalin, tugasan pertama untuk saya ialah menanam uri. Isteri saya bersalin pada pukul 2 pagi. Saya balik sebentar ke rumah selepas itu untuk berehat. Rumah saya pun tak jauh dari hospital, cuma 3 km. Saya datang semula ke hospital selepas Subuh. Selepas melihat anak dan isteri sekejap, saya pulang membawa uri untuk diuruskan. Tak boleh nak duduk lama pun dalam wad bersalin sebab belum waktu melawat. Selepas dicuci dengan air sehingga bersih, digaul dengan asam jawa dan garam, dan akhir sekali dilumur air perahan limau kasturi, uri itu saya tanam bersama ayah di halaman surau. Anda boleh juga tanam uri di tempat lain yang difikirkan selamat dari ancaman binatang. Kadang-kadang binatang seperti anjing masih boleh bau uri tu dan menggali tanah tersebut untuk memakannya.

Isteri saya dibenarkan keluar 16 jam selepas bersalin. Selepas isteri dibenarkan pulang ke rumah, tugas suami ialah melaporkan kelahiran bayi di klinik kesihatan yang berhampiran. Jururawat akan mengambil alamat kita dan memasukkan ke dalam senarai rumah yang akan dilawati.

Pada hari kedua atau ketiga, jururawat dari klinik kesihatan akan datang ke rumah untuk memeriksa keadaan bayi. Jika bayi dikesan ada penyakit demam kuning, jururawat akan minta kita membawa bayi ke klinik untuk pemeriksaan lanjut. - Petua untuk mengelakkan demam kuning pada bayi. 

Untuk memudahkan kita sebagai suami, air zam zam dan susu kambing segar seharusnya dah tersedia di rumah. Kalau tiada di rumah pun, sekurang-kurangnya kita tahu di mana nak mendapatkannya bila perlu. Air zam zam boleh diberi buat sementara waktu kepada bayi jika susu badan isteri susah hendak keluar. Susu kambing segar pula berguna untuk merawat demam kuning.

Jika isteri bersalin normal, hari ke-4 ke atas tu dah boleh diurut selama 3 hari berturut-turut, bergantung kepada keadaan isteri juga. Jika isteri masih lemah mungkin boleh ditangguh sehari dua lagi. Tapi disebabkan cuti suami hanya seminggu, 4 hari terakhir cuti tu sepatutnya digunakan untuk urusan mengambil dan menghantar tukang urut. Kalau tukang urut boleh datang sendiri atau ada orang lain yang boleh uruskan tugasan tu tak mengapa lah. Jadi pastikan anda dah ada nombor telefon tukang urut dan terus buat tempahan selepas isteri bersalin.

Anda juga mungkin perlu ke pasar untuk membeli makanan segar seperti ikan dan sayur serta keperluan berpantang yang lain untuk isteri. Senaraikan siap-siap apa yang perlu dibeli.

Belajarlah memandikan bayi, menukar lampin dan membedung bayi. Kalau anda tak berani nak mandikan bayi, sekurang-kurangnya anda wajib tahu menukar lampin bayi dan membedungnya.

Nama anak sepatutnya dah ada sebelum dia dilahirkan. Dalam masa cuti seminggu ni jugalah anda boleh mendaftarkan kelahiran anak di pejabat Jabatan Pendaftaran Negara.

Akhir sekali, bantulah isteri di atas apa saja keperluannya. Di saat ini dia amat memerlukan sokongan kita sebagai suami. 

Itu saja serba sedikit tugasan suami selepas isteri bersalin, harap dapat membantu terutama kepada yang kali pertama menjadi bapa. Tahniah!

Kini aku seorang bapa

Alhamdulillah.. Syukur ke hadrat Ilahi, pada tanggal 28 Julai 2015 aku telah menjadi seorang bapa. Isteriku selamat melahirkan anak lelaki kami secara normal di hospital. Menemani isteri semasa bersalin dan menyaksikan sendiri kelahiran anak pertama sesungguhnya pengalaman yang sangat bermakna dan menakjubkan.

Setelah sehari duduk di wad bersalin, isteri aku dibawa ke dewan bersalin pada pukul 11.00 malam. 3 jam kemudian iaitu pada pukul 2.00 pagi baru dia selamat bersalin. Selama 3 jam itu, aku sentiasa berada di sisinya. Seksa aku melihat dia menahan sakit sebab sebelum bersalin tu 3 kali dia kena induce.

Selepas anakku dilahirkan, aku mengazankannya. Masa tu aku rasa sangat syahdu..gembira yang teramat sangat sampai rasa nak menangis. Dah la masa tu dinihari, suasana pun sunyi. Walaupun ada doktor dan beberapa orang jururawat berhampiran aku masa tu, rasa macam hanya aku dan anak aku, dalam dunia sendiri..dah hanya suara azan yang kedengaran. Yang anak aku pulak terkebil-kebil mendengar suara azan. Subhanallah..

Kasut paling sesuai untuk menunggang motosikal

Sebelum saya memulakan cerita, saya ada 1 soalan: Motorsikal atau motosikal?

Jawapannya 'motosikal' ye anak-anak..(sumber: DBP)

Ramai orang menunggang motosikal untuk pergi ke tempat kerja, termasuklah saya. Ini kerana menunggang motosikal lebih menjimatkan duit dan masa. Tak perlu membayar duit tol, kos minyak yang lebih murah dan tak terperangkap dalam kesesakan trafik. Cuma kalau hujan tu memang basah la ye..hehe. Jadi untuk mengelakkan basah, kita perlu bersedia dengan baju hujan. Tak perlu nak buang masa duduk berteduh bawah jambatan apabila hujan, tambahan pula duduk di bawah jambatan ni pun bahaya sebab kadang kala pemandu kenderaan yang lain tak perasan kehadiran kita di situ. Cuma kalau hujan terlalu lebat sampai tak nampak jalan tu kena la berteduh juga sekejap.

Faktor cuaca yang tidak menentu semasa pergi dan balik dari kerja menyebabkan ramai penunggang motosikal meninggalkan kasut kerja di pejabat dan hanya memakai selipar semasa menunggang. Kalau pakai kasut kerja nanti basah pulak. Ini sebenarnya tindakan yang tidak selamat terutama kalau jarak dari rumah ke tempat kerja agak jauh. Semasa hujan, selipar akan menjadi licin dan ada kemungkinan boleh tergelincir dan tertanggal dari kaki. Jika berlaku kemalangan pula, kaki akan cedera kerana tiada perlindungan.

Tak salah kalau anda meninggalkan kasut kerja di pejabat, tapi anda harus memakai kasut lain untuk menunggang motosikal. Ini penting untuk keselamatan. Antara kasut yang sesuai dipakai ialah kasut sukan air atau apa-apa kasut yang ada lubang udara atau lubang air. Jadi kalau basah tu cepat sikit ia kering. Anda boleh cari di enjin carian atau kedai online dengan kata kunci: water sport shoes, mesh shoes, breathable shoes atau aqua shoes. Kalau nak murah lagi, boleh cari kasut getah yang ada lubang2 di hypermarket dan pasar malam.

Bagi yang memakai selipar semasa menunggang motosikal tu cuba ubah gaya supaya lebih selamat. Jangan pakai selipar.