Wednesday, May 2, 2018

Pemula acara Full Marathon

Pada 8 April yang lalu, aku telah menyertai Standard Chartered KL Marathon (SCKLM) 2018, antara acara larian terbesar di Malaysia. Kali pertama aku menyertai SCKLM ialah pada tahun lepas, kategori Half Marathon (21km) dengan catatan masa yang tidak memuaskan iaitu melebihi 3 jam. Untuk SCKLM 2018 ni, pada asalnya aku tak bercadang nak masuk pun, sebab aku dah terlebih dahulu mendaftar untuk menyertai Larian Iskandar Puteri di Johor pada 14 April 2018. Namun kawan-kawan tetap tak berhenti mengajak aku menyertai SCKLM. Bukan kategori 21km ya, tetapi kategori 42km (Full Marathon). Mereka dah mendaftar terlebih dahulu. Nak pengsan aku dengar 42km, bagi aku ni memang kerja cari penyakit. Dengan pace (kelajuan larian) aku, tempoh masa untuk menghabiskan larian sejauh itu akan mengambil masa tidak kurang daripada 6 jam!

Lama aku berfikir sama ada nak masuk atau tidak. Kalau masuk pun, mungkin kategori HM sahaja sebab minggu depannya nak lari di Johor pula (mujur 10km sahaja). Aku agak risau untuk menyertai kategori FM sebab tak pernah masuk kategori tu. Jarak paling jauh aku lari ialah 21km. Hingga ke hari terakhir pendaftaran iaitu pada 8 Januari 2018, akhirnya aku mendaftar masuk kategori FM sebab aku fikir, sementara ada geng ni baik aku masuk. Lagi pun dah lebih 5 tahun aku berjinak-jinak dalam hobi berlari ni, eloklah aku cuba kategori FM pula sementara belum mencecah usia 40 tahun. Barulah lengkap rekod penyertaan larian.

Aku sedar, kalau dah daftar masuk kategori FM ni memang kena berlatih lebih kerap. Tak boleh nak harap joging setiap hujung minggu sahaja, weekdays pun kena berlatih. Maka aku pun mula la berlatih 2-3 hari pada weekdays (5 atau 10km), dan sehari pada hujung minggu (10km ke atas). Untuk weekdays, waktu petang memang tak sempat, jadi aku berlatih selepas maghrib. Mujur rumah aku dekat dengan taman tasik, dan 'hidup' pada waktu malam, dapat la berlatih dengan selesa. Dalam tempoh berlatih tu, sempat la aku masuk satu larian HM dan satu larian HM sendiri sebagai latihan. Tak cukup sebenarnya kalau ikut jadual latihan yang disarankan, tapi setakat itu sahaja latihan yang sempat aku buat dalam masa 3 bulan.

Akhirnya hari larian pun tiba. Malam sebelum tu, lepas isyak dah tidur, dan seawal jam 2:00 pagi dah bangun. Pukul 2:45 dah keluar rumah, ambil Man yang nak tumpang naik moto, dan dalam pukul 3:15 pagi sampai di Dataran Merdeka. Berpusing juga nak sampai ke situ sebab jalan dah banyak ditutup. Mujur naik moto, senang nak menyelit. Tepat jam 4:00 pagi larian dimulakan. Bayangkan.. untuk kategori FM sahaja, seramai 10,000 orang pelari telah mengambil bahagian. Memang sangat meriah ulang tahun SCKLM yang ke-10 ni. Belum untuk acara HM, 10km dan 5km. Difahamkan seramai 38,000 perserta telah mengambil bahagian pada hari tersebut.

Maka fasa larian pun bermula. Dalam larian kompetitif, walaupun kau datang dengan kawan-kawan, semasa berlari selalunya kau akan 'bersendirian' sebab masing-masing cuba buat catatan masa terbaik. Ye la, dah berlatih.. takkan tak nak buat larian terbaik kan? Kawan kau ada yang di depan dan ada yang di belakang. Kalau dapat lari sama-sama pun, mungkin di awal larian sahaja, lepas tu masing-masing ikut pace dan kemampuan sendiri. Kalau kau dapat kawan yang sama pace dan tenaga dengan kau, kira beruntung la tu.

Benar kata orang yang dah ada pengalaman masuk kategori FM...cabaran sebenar semasa berlari sejauh ini ialah selepas km ke-30. Kalau kau tak cukup latihan, fasa ni akan buat kau terseksa. Sebab tu kena ada bekalan energy gel dan salt stick. Kaki aku dah mula sakit masa ni terutama di bahagian lutut. Pace pun dah slow sikit. Namun ku teruskan jua!

Akhirnya aku berjaya menamatkan larian dalam masa 6 jam 18 minit, hampir sejam beza dengan masa yang ditetapkan iaitu 7 jam 15 minit. Alhamdulillah. Rasa nak menangis masa sampai kat garisan penamat tu sebab bukan mudah. Ramai pelari yang tak berjaya habiskan larian sebab dah melebihi masa yang ditetapkan di beberapa checkpoint. Semasa berlari tu, aku nampak ada 2-3 buah bas yang membawa mereka pulang ke garisan penamat. Aku harap mereka tak berputus asa dan kembali dengan lebih kuat pada tahun hadapan.



Begitulah kisah aku sebagai pemula (beginner) dalam acara Full Marathon. Adakah aku menyesal menyertainya? Tidak sama sekali, malah aku bangga aku telah menolak diri aku sejauh ini. Aku akan kembali menyertai SCKLM 2019 dengan harapan dapat mencatat masa yang lebih baik. InsyaAllah.

Sementara itu.. jom teruskan berlatih.

#runnermalaysia 

2 comments:

Ann Ishak said...

good inspiration :D

Lan Bingka said...

@Ann Ishak: Terima kasih datang melawat!